Ginnastica di Mantenimento Per Adulti

 

IL PROGRAMMA DEL CORSO, PREVEDE ESERCIZI DI MOBILITA’ ARTICOLARE, STRETCHING E POTENZIAMENTO MUSCOLARE,

VOLTI A MIGLIORARE LE CAPACITA’ FUNZIONALI DEL PROPRIO CORPO, PREVENENDO L’INSORGERE DI DOLORI ARTICOLARI E LOMBARI

 

 

GINNASTICA DI MANTENIMENTO 2018-2019